Akupunktur nedir?
Akupunktur, binlerce yıllık Çin tıbbına dayanan ve bugün Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tamamlayıcı yöntem olarak tanınan bir uygulamadır. Vücuttaki belirli noktalara saç teli inceliğinde, tek kullanımlık ve steril iğneler yerleştirilerek vücudun kendi düzenleyici mekanizmalarının harekete geçirilmesi amaçlanır.
Türkiye’de akupunktur, Sağlık Bakanlığı’nın Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği kapsamında yer alır ve yalnızca bu alanda sertifikalı hekimler tarafından uygulanabilir.
Uzm. Dr. Güzin Güntekin akupunktur eğitimini 2013 yılında Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde, infertilite ve kozmetik akupunktur gibi ileri düzey teknikleri ise Pekin International Acupuncture Training Center’da tamamlamıştır.
Nasıl etki eder?
Geleneksel yaklaşımda akupunktur noktaları, vücuttaki enerji akışının (Qi) dengelenmesiyle ilişkilendirilir. Modern araştırmalar ise iğnelemenin sinir uçlarını uyararak beyinde endorfin ve serotonin gibi ağrıyı ve ruh halini düzenleyen maddelerin salınımını artırabildiğini, bölgesel kan akışını ve kas gerginliğini etkileyebildiğini göstermektedir.
Bu nedenle akupunktur özellikle ağrı yönetiminde, stresle ilişkili şikayetlerde ve bazı fonksiyonel bozukluklarda destekleyici olarak kullanılır.
Hangi durumlarda uygulanır?
- Bel, boyun, diz ve omuz ağrıları gibi kronik kas-iskelet ağrıları
- Migren ve gerilim tipi baş ağrıları
- Alerjik rinit (saman nezlesi) şikayetleri
- Stres, kaygı ve uyku sorunları
- Kilo yönetimi ve iştah kontrolüne destek
- Sigara bırakma sürecine destek
- İnfertilite tedavilerine destek (gebelik öncesi hazırlık)
- Kozmetik akupunktur (yüz cildinin canlılığı)
Nasıl uygulanır?
- 1Ön görüşmede şikayetleriniz ve sağlık geçmişiniz değerlendirilir.
- 2Size özel akupunktur noktaları belirlenir.
- 3Tek kullanımlık steril iğneler uygulanır ve bir süre yerinde bırakılır.
- 4Seans sonunda iğneler çıkarılır; günlük yaşamınıza hemen dönebilirsiniz.
- Aç karnına gelmeyin; hafif bir öğün yemiş olmanız baş dönmesi riskini azaltır.
- Rahat, bol giysiler tercih edin.
- Kullandığınız ilaçları (özellikle kan sulandırıcılar) ve kronik hastalıklarınızı paylaşın.
- Gebelik ihtimali varsa mutlaka belirtin.
- Rahat bir pozisyonda uzanırsınız; uygulama noktaları temizlenir.
- İğneler yerleştirilirken çoğu kişi hafif bir karıncalanma, ağırlık ya da sıcaklık hisseder.
- İğneler ortalama 20–30 dakika yerinde kalır; bu sürede dinlenirsiniz.
- Günlük yaşamınıza hemen dönebilirsiniz.
- Seans günü ağır egzersiz ve alkolden kaçınmanız önerilir.
- Bol su için; bazı kişilerde seans sonrası hafif yorgunluk veya rahatlama hissi olabilir.
Olası yan etkiler
- İğne bölgesinde küçük morarma veya noktasal kanama
- Geçici baş dönmesi veya yorgunluk
- Çok nadiren lokal enfeksiyon (tek kullanımlık steril iğnelerle risk en aza iner)
Kimler için uygun değildir?
- Kanama bozukluğu veya kan sulandırıcı ilaç kullanımı
- Uygulama bölgesinde aktif enfeksiyon
- Gebelikte bazı noktalar (doktor değerlendirmesiyle)
Kaynaklar
- T.C. Sağlık Bakanlığı, Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği. Resmî Gazete, 27 Ekim 2014, Sayı: 29158.
- World Health Organization. Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials. Geneva: WHO; 2003.
- Vickers AJ, et al. Acupuncture for chronic pain: individual patient data meta-analysis. Arch Intern Med. 2012;172(19):1444–1453.
